Sağlık
-
Enerjinizi tüketen gizli besin eksiklikleri: Sürekli yorgun olmanızın nedeni
Kâfi dinlenmeye karşın yorgun mu hissediyorsunuz? Nedeni bedeninizdeki besin eksiklikleri olabilir. Demir, magnezyum, B12 vitamini, Omega-3 ve D vitamini eksiklikleri…
Devamını Oku » -
Vücudun “enerji vitamini”: B12 deposunu zirveye taşıyan besin
B12 vitamini hudut işlevi, kırmızı kan hücresi oluşumu ve DNA üretimi için çok kıymetlidir, fakat birçok kişi, bilhassa vejetaryenler, veganlar…
Devamını Oku » -
Elma sirkesi ne kadar tüketilmeli? Sağlık yararları ve yan etkileri
Her mutfakta bulunan ve çeşitli pek çok alanda kullanılan elma sirkesi sıhhate yararlarıyla dikkat çekiyor. Elma sirkesinin kilo kaybından, pak…
Devamını Oku » -
Gastroenterolog açıkladı: Chia tohumlarını neden her gün yemelisiniz?
Suda bekletilmiş chia tohumlarını yalnızca iki hafta boyunca diyetinize dahil etmek sıhhatinizi değerli ölçüde güzelleştirebilir. Lif, omega-3 yağ asitleri ve…
Devamını Oku » -
Gözlerinizi hemen kontrol edin: Karaciğer sağlığınız alarm veriyor olabilir
Karaciğerinizin alarm verdiğini birinci gözleriniz söylüyor olabilir! Gözlerdeki küçük değişiklikler, önemli karaciğer sıkıntılarının erken habercisi olabilir. İşte gözlerin anlattığı sıhhat…
Devamını Oku » -
Kanser belirti vermeden yayılabilir mi? Sessizce gelişen 5 ölümcül kanser
Yumurtalık, rahim ağzı, testis, böbrek ve akciğer kanserleri de dahil olmak üzere birçok kanser tipi çoklukla erken belirtiler göstermez ve…
Devamını Oku » -
10 binde bir görülüyor köpeklerin dilini kaybetmesine neden oluyor: Çam tırtılı nedir, zararları neler?
Türkiye'nin ormanlık bölgelerinde yaygın olarak görülen çam tırtılı (Thaumetopea pityocampa), sırf ağaçlara ziyan vermekle kalmıyor, birebir vakitte evcil hayvanlar için…
Devamını Oku » -
Meme kanserini yendi, aort kapağı ameliyatı oldu: 58 yaşındaki kadın hayata yeniden döndü
Ankara'da Naciye Coşkun (58) 4 doz kemoterapi, 32 kür radyoterapiden sonra ameliyat olarak göğüs kanserini yendi, aort kapağındaki darlık nedeniyle…
Devamını Oku » -
Her gün 30 dakika yürümenin 20 faydası
Her gün yalnızca 30 dakika yürümek fizikî ve ruhsal yeterlilik hali için dikkate kıymet yararlar sunar. Sistemli yürüyüşler kalp hastalığı…
Devamını Oku » -
Günde sadece 100 kez atlayın: İp atlamak sağlığınızı nasıl etkiler?
"İp atlama" denince akla ekseriyetle çocukken oyun oynarken yapılan hareket gelir. Eğlencelidir pekala işe fayda bir antrenman mi? İp atlamak;…
Devamını Oku »