Sağlık
-
Her gün 30 dakika yürümenin 20 faydası
Her gün yalnızca 30 dakika yürümek fizikî ve ruhsal yeterlilik hali için dikkate kıymet yararlar sunar. Sistemli yürüyüşler kalp hastalığı…
Devamını Oku » -
Günde sadece 100 kez atlayın: İp atlamak sağlığınızı nasıl etkiler?
"İp atlama" denince akla ekseriyetle çocukken oyun oynarken yapılan hareket gelir. Eğlencelidir pekala işe fayda bir antrenman mi? İp atlamak;…
Devamını Oku » -
Mavi dil hastalığı nedir, bulaşıcı mı? Mavi dil hastalığı belirtileri
Muğla’nın Datça ilçesi, bir keçide "mavi lisan hastalığı" tespit edilmesi üzerine 40 gün mühletle karantinaya alındı. Karantina haberleri akabinde mavi…
Devamını Oku » -
Diyabet, obezite ve karaciğer sağlığı: Göz ardı edemeyeceğiniz önlemler
Obezite ve diyabet çoklukla karaciğer sıhhatini gölgede bırakır, lakin karaciğer her iki durumda da değerli ölçüde gerilime girer ve potansiyel…
Devamını Oku » -
Kansersavar meyvelerin listesi: Dünyada süper gıda olarak da biliniyor
Meyveleri günlük diyetinize dahil etmek, kronik hastalık riskini azaltmak ve sindirimi uygunlaştırmak de dahil olmak üzere çok sayıda sıhhat faydası…
Devamını Oku » -
Aort damarı nerede? Aort damarı neden yırtılır? Aort damarı yırtılma nedenleri
Türkiye’de her yıl yüzlerce insan, sessiz ve ölümcül bir tehlike olan aort damarı yırtılmasıyla karşı karşıya kalıyor. Kalbin sol karıncığından…
Devamını Oku » -
Sık sık öksürük, burun akıntısı ve hapşuruk mu yaşıyorsunuz? Buna neden olan 5 vitamin ve mineral eksikliği
Orta sıra soğuk algınlığına yakalanmak olağandır. Lakin daima hapşıran, öksüren yahut burnunu çeken biriyseniz (etrafınızda hasta olan öteki kimse olmasa…
Devamını Oku » -
Vitamin takviyeleri için zamanlama gizli anahtar: Hangi saatte tüketilmeli?
Sıhhat faydalarını en üst seviyeye çıkarmak için destekler stratejik olarak zamanlanmalıdır. Destekler yararlıdır, lakin tam faydalarını ortaya çıkarmak için zamanlama…
Devamını Oku » -
1 bardağı mide bulantısına iyi geliyor: Sindirim sorunlarına yardımcı olabilir
Mide bulantısı yaşamak rahatsız edici olabilir, fakat rahatlamayı mutfağınızda bulabilirsiniz. Nane çayı, incirli smoothie, aloe vera suyu, zencefil çayı ve…
Devamını Oku » -
B12 vitamini en çok hangi besinlerde var? Beyin sağlığı için gerekli
B12 vitamini hudut sisteminizi sağlıklı fiyat. Beyninizin düzgün çalışmasına yardımcı olur. Düşük B12 yorgunluğa, ruh hali değişimlerine ve hafıza sıkıntılarına…
Devamını Oku »