Yaşlanma karşıtı etkisi var: Evde botoks maskesi nasıl yapılır?
Chia tohumları besin açısından güçlüdür ve bu da onları cilt bakım rutininize eksiksiz bir katkı yapar. Omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar, proteinler ve lif açısından zengindir ve bunların hepsi cilt sıhhatine katkıda bulunur. Chia tohumlarının yaşlanan ciltle başa çıkmak için neden eksiksiz olduğunu açıklayalım:
Omega-3 yağ asitleri açısından zengindir: Omega-3’ler cildin bariyerini korumak için gereklidir ve bu da nemi hapsetmeye ve cildi nemli tutmaya yardımcı olur. Chia tohumları cildi besleyen ve kuruluğu azaltan, daha pürüzsüz ve dolgun bir cilde yol açan bitki bazlı omega-3’lerin harika bir kaynağıdır.
Chia tohumlarından en güzel biçimde yararlanmak için, çok fazla sıvı emdikleri için gün boyunca bol su için. Çok tüketimi önlemek için alımınızı günde 1-2 yemek kaşığı ile sınırlayın ve çeşitlilik için tanımlarınızı karıştırın.
Dengeli bir öğün için chia tohumlarını yoğurt, fındık yahut yumurta üzere protein açısından güçlü yiyeceklerle eşleştirin ve çeşitlilik katmak için tarçın, hindistan cevizi yahut doğal tatlandırıcılar üzere tatlarla deneyler yapın. C
hia tohumlarına yeni başladıysanız, küçük ölçülerle başlayın ve şişkinlik yahut rahatsızlıktan kaçınmak için kademeli olarak artırın.
Nadir de olsa kimi şahıslarda chia tohumlarına alerji olabilir, bu nedenle rastgele bir olumsuz tepki meydana gelirse kullanmayı bırakın. Ek olarak, chia tohumları kan sulandırıcılar üzere muhakkak ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle kaygılarınız varsa sıhhat uzmanınıza danışmanız en uygunudur.
Antioksidanlar açısından varlıklı: Chia tohumları, özgür radikallerle savaşan flavonoidler ve polifenoller üzere antioksidanlar içerir. Özgür radikaller, kırışıklıklara ve sarkık cilde yol açan kolajenin parçalanmasından sorumludur. Bu hür radikalleri nötralize ederek, chia tohumları cildin gençliğini müdafaaya yardımcı olur.
Nemlendirici özellikler: Chia tohumları nemi emer ve sıvı ile karıştırıldığında jel gibisi bir husus oluşturur. Bu jel cilde derinlemesine nem sağlar, yumuşak ve esnek bırakırken ince çizgileri yumuşatmaya yardımcı olur.
Kolajen desteği: Chia tohumlarında bulunan amino asitler, cildin sıkılığını ve elastikiyetini korumak için çok değerli olan kolajen üretimini dayanaklar. Kolajen düzeyleri yaşla birlikte azaldığından, chia tohumları kolajen sentezini uyarmaya ve cilt dokusunu düzgünleştirmeye yardımcı olabilir.
Bu yararları akılda tutarak, chia tohumları kullanarak bir yaşlanma tersi Botoks jeli oluşturmak cilt bakım rutininizi geliştirmek için tesirli ve doğal bir tahlildir.
CHİA TOHUMLARIYLA YAŞLANMA TERSİ BOTOKS JELİ
Malzemeler:
2 yemek kaşığı chia tohumu
1 su bardağı filtrelenmiş su
1 tatlı kaşığı aloe vera jeli
1 tatlı kaşığı gül suyu (isteğe bağlı, ek cilt nemlendirmesi için)
1-2 damla uçucu yağ (lavanta, günlük yahut sardunya gibi)
Saklamak için küçük bir cam kavanoz yahut kap
Nasıl yapılır
1. Adım: CHİA TOHUMLARINI ISLATIN
Öncelikle chia tohumlarını küçük bir kaseye yahut kavanoza koyun. Tohumlara 1 su bardağı filtrelenmiş su ekleyin. Tohumların suya büsbütün battığından emin olmak için karışımı karıştırın. Tohumların yaklaşık 2-3 saat yahut bir gece boyunca ıslanmasını sağlayın. Bu müddet zarfında chia tohumları suyu emecek ve yaşlanma tersi Botoks jelinizin temeli olan jel gibisi bir kıvam oluşturacaktır.
2. Adım: JELİ KARIŞTIRIN
Chia tohumları suyu emdiğinde ve karışım jel gibisi hale geldiğinde, chia tohumu jelini pürüzsüz olana kadar karıştırmak için bir el blenderi yahut mutfak robotu kullanın. Bu, topakları parçalamaya ve pürüzsüz, kremsi bir kıvam oluşturmaya yardımcı olacaktır.
3. Adım: ALOE VERE EKLEYİN
Aloe vera, yatıştırıcı, güzelleştirici ve nemlendirici özellikleriyle bilinir ve bu da onu rastgele bir yaşlanma aksisi tedaviye mükemmel bir katkı yapar. Chia tohumu jeline 1 çay kaşığı aloe vera jeli ekleyin ve büsbütün birleşene kadar karıştırın. Aloe vera, rastgele bir iltihabı yatıştırırken cildi nemlendirmeye yardımcı olur ve bu da onu chia tohumu jeli için ülkü bir ortak yapar.
4. Adım: GÜL SUYU EKLEYİN
Gül suyu antioksidanlarla doludur ve cildi tonlama ve nemlendirme yeteneğiyle bilinir. Ayrıyeten doğal bir parlaklık sağlar. İstenirse karışıma 1 tatlı kaşığı gül suyu ekleyin. Bu adım isteğe bağlı olsa da gül suyu jelin cilt yararlarını artırır ve ferahlatıcı bir koku katar.
Adım 5: ESANSİYEL YAĞLAR
Ardından, seçtiğiniz esansiyel yağlardan 1-2 damla ekleyin. Lavanta üzere esansiyel yağlar der, frankincense ve sardunya yaşlanma aksisi gayeler için harikadır. Lavanta yağı sakinleştiricidir ve cilt yenilenmesini desteklerken frankincense yağı cildi sıkılaştırmaya yardımcı olur. Sardunya yağı cildi dengeleme ve elastikiyetini artırma yeteneğiyle bilinir.
Tüm gereçler karıştırıldıktan sonra karışımı pak bir cam kavanoza yahut hava geçirmez bir kaba aktarın. Jeli 1-2 haftaya kadar buzdolabında saklayın. Jelin serinletici tesiri cildinize uygulandığında ek bir rahatlatıcı his de sağlayacaktır.
YAŞLANMA AYKIRISI BOTOKS JELİNİ NASIL KULLANIRSINIZ?
Cildinizi temizleyin: Pak bir ciltle başlayın. Makyajı, kiri ve fazla yağı temizlemek için nazik bir temizleyici kullanın.
Jeli uygulayın: Az ölçüde chia tohumu Botoks jeli alın ve yüzünüze uygulayın, alın, göz etrafı ve çene çizgisi üzere kırışıklıklara eğilimli bölgelere odaklanın. Jeli cildinize üst yanlışsız dairesel hareketlerle nazikçe masaj yapın. Bırakın: Jelin cildinizde yaklaşık 20-30 dakika kalmasına müsaade verin. Bu müddet zarfında jel cildi nemlendirir ve sıkılaştırır, ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltır.
Durulayın: Jel kuruduktan sonra ılık suyla durulayın. Cildinizin pürüzsüz, taze ve gençleştiğini fark edeceksiniz.
Düzenli kullanın: En âlâ sonuçlar için, bu yaşlanma aksisi Botoks jelini gece cilt bakım rutininizin bir modülü olarak haftada 2-3 sefer kullanın.
Düzenli kullanımla ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünde bir azalma fark edebilirsiniz. Chia tohumu Botoks jeli cildi derinlemesine nemlendirerek, dokusunu güzelleştirerek ve kolajen üretimini artırarak çalışır. Antioksidanlar ve omega-3’ler cildi erken yaşlanmaya karşı müdafaaya yardımcı olurken, aloe vera ve uçucu yağlar genç ve parlak bir ışıltı sağlar.
ÖNEMLİ! Rastgele bir alerjik tepki ve cilt sorunu yaşamamak için chia tohumundan elde edeceğiniz maskeyi uygulamadan evvel bir uzmana danışın.
