Uzun ilişkilerde tahammül etmemeniz gereken 7 şey
DUYGUSAL VE FİZİKÎ İSTİSMAR
İster duygusal ister fizikî olsun, istismar büsbütün kabul edilemez ve tehlikelidir. Duygusal istismar, manipülasyon, gaz verme ve daima tenkit içerebilirken, fizikî istismar her türlü şiddeti yahut ziyanı içerir.
Her iki istismar çeşidi de zihinsel ve fizikî sıhhatiniz üzerinde yıkıcı tesirlere sahip olabilir. Yardım almak ve kendinizi bu türlü bir alakadan derhal uzaklaştırmak çok kıymetlidir. Sağlıklı ilgiler hürmet, sevgi ve güvenlik üzerine heyetidir. İstismara maruz kalırsanız, güvenliğinizi ve refahınızı sağlamak için takviye ve yardım almak üzere güvendiğiniz arkadaşlarınıza, ailenize yahut profesyonel hizmetlere ulaşın
DESTEK EKSİKLİĞİ
Hayallerinizi, amaçlarınızı ve duygusal refahınızı desteklemeyen bir partner, kendinizi kıymetsiz ve yalnız hissetmenize neden olabilir. Karşılıklı dayanak, ferdî ve bağ gelişimi için hayati kıymet taşır.
Partnerinizden gelen teşvik ve anlayış, zorlukların üstesinden gelmenize ve özlemlerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir. Her iki partner de birbirini desteklemeye kendini adadığında, ferdi maksatların takip edilebileceği olumlu bir ortam yaratır. Güçlü karşılıklı takviyeye sahip bir ilgi, inancı ve iştirak hissini artırır ve her iki bireyin de gelişmesine yardımcı olur.
İHMAL
Bir alakada ihmal edilmiş yahut kıymetsiz hissetmek, duygusal acıya ve yalnızlığa yol açabilir. Her iki partnerin de birbirlerinin muhtaçlıklarını karşılaması ve birbirlerine vakit ayırması temeldir.
Düzenli olarak takdir, şefkat ve ilgi göstermek, bağı desteklemeye ve sağlıklı bir ilişkiyi sürdürmeye yardımcı olur. İhmal, terk edilmişlik duygusu yaratabilir ve tatmin edici bir münasebet için hayati değer taşıyan duygusal yakınlığı azaltabilir.
DAVRANIŞI DENETİM ETME
Bir bağda denetim, hareketlerinizi ve kararlarınızı dikte etmekten sizi arkadaşlarınızdan ve ailenizden soyutlamaya kadar çeşitli formlarda olabilir. Bu çeşit davranışlar kişiselliği azaltır ve boğulma ve kızgınlık hislerine yol açabilir. Sağlıklı bağlar, birbirlerinin özgürlüğüne karşılıklı hürmet üzerine heyetidir. Her partner kendini söz etmekte, kendi seçimlerini yapmakta ve şahsî kimliğini korumakta özgür hissetmelidir. Bağımsızlığı ve karşılıklı saygıyı artırarak, çiftler her iki bireyin de pahalı ve desteklenmiş hissettiği istikrarlı bir alakanın tadını çıkarabilir
DÜRÜSTLÜK
Güven, rastgele bir alakada çok kıymetlidir ve palavralar yahut bilgileri örtbas etmek yoluyla olsun, dürüstlük. Dürüstlük, şeffaflığı sağlamaya yardımcı olur ve güçlü bir itimat ve güvenilirlik temeli oluşturur. Bir partner dürüst olmadığında, kuşku ve kuşku atmosferi yaratır ve inançta hissetmeyi zorlaştırır. Dengeli dürüstlük, açıklığı ve kırılganlığı da teşvik ederek partnerlerin daha âlâ bağ kurmasını sağlar. Dürüstlüğün kıymet gördüğü bir bağlantı, her iki bireyin de inançta, hürmet duyulan ve anlaşılan hissettiği bir münasebettir.
İLETİŞİM EKSİKLİĞİ
Etkili irtibat, sağlıklı bir alakanın temelidir. Bağlantı eksik olduğunda, yanlış anlaşılmalar ve çözülmemiş sıkıntılar birikerek hayal kırıklığına ve aralığa yol açabilir. Hisler, beklentiler ve tasalar hakkında açık ve dürüst konuşmalar yapmak gerekir. Tertipli ve manalı tartışmalar, problemleri erken ele almaya yardımcı olur ve partnerler ortasındaki bağı dayanaklar. Çiftler, irtibata öncelik vererek zorlukları birlikte yönetebilir, itimat inşa edebilir ve bağlarını derinleştirerek uyumlu ve destekleyici bir bağlantı yaratabilirler.
SAYGISIZLIK
Neşeli yorumlar, kayıtsız tutumlar yahut bencil hareketler yoluyla olsun, her türlü saygısızlık, bir bağlantının temellerini zayıflatır. Bir iştirakte pahalı ve duyulmuş hissetmek kıymetlidir. Daima saygısızlık, öz saygınızı aşındırabilir ve toksik bir ortam yaratabilir. Her iki partner de birbirlerinin kıymetini bilerek birbirlerine nezaket ve anlayışla davranmalıdır. Karşılıklı hürmete dayalı bir alaka, her iki bireyin de birlikte gelişip büyüyebileceği destekleyici ve sevgi dolu bir ortam yaratır.
