Uzmanı açıkladı: Bağırsak kanseri riskini azaltabilir
“Güneş vitamini” olarak da bilinen D vitamini, hem doğal yollarla (güneş ışığı, balık, yumurta sarısı üzere besinler) hem de uygun fiyatlı desteklerle alınabiliyor. Fakat araştırmacılar, pek çok şahısta bu kıymetli vitaminin eksik olduğunu söylüyor.
BÜYÜK FARK YARATABİLİR
Nutrients mecmuasında yayımlanan araştırmaya nazaran, her 2,5 mikrogramlık D vitamini artışı, kolon kanseri riskini %4 oranında azaltıyor. NHS ise her yetişkinin ve 1 yaş üzerindeki çocukların günde 10 mikrogram D vitamini alması gerektiğini belirtiyor.
Kolon kanserinin bilhassa genç yetişkinlerde gizemli bir halde artış gösterdiği bir devirde gelen bu bulgular dikkat cazip. Son 30 yılda 25-49 yaş aralığında görülen kolon kanseri teşhislerinde %80’e varan artış yaşandı. İngiltere’de her yıl bu yaş kümesinde yaklaşık 2.600 yeni olay tespit ediliyor.
Araştırmada dikkat çeken bir öbür nokta ise D vitamini düzeyinin yalnızca hastalığa yakalanma riskini değil, tıpkı vakitte tedavi sürecini de etkilediği. Yüksek D vitamini seviyesine sahip ileri evre kolon kanseri hastalarının tedaviye daha düzgün karşılık verdiği ve ortalama iki ay daha uzun yaşadığı belirlendi.
Macaristan’daki Semmelweis Üniversitesi’nden çalışmanın baş muharriri Prof. Dr. János Tamás Varga, “D vitamini, kolon kanserinin hem önlenmesinde hem de tedavisinde kritik bir rol oynayabilir,” diyerek, dozajın ve ferdî farklılıkların ehemmiyetine dikkat çekti.
DİKKAT: EKSİKLİK YAYGIN, FAZLASI ZARAR
Araştırmada, Avrupa’daki bireylerin yaklaşık %40’ının D vitamini eksikliği yaşadığı, %13’ünün ise önemli eksiklik hududunda olduğu belirtildi. Bilhassa güneş ışığının sonlu olduğu kış aylarında, İngiliz yetişkinlerin beşte ikisinde eksiklik gözlenebiliyor.
Öte yandan uzmanlar, destek alırken çoka kaçmanın da tehlikeli olabileceği konusunda uyarıyor. NHS, doktor tavsiyesi olmadan günde 100 mikrogramdan fazla D vitamini alınmamasını öneriyor. Çok D vitamini alımı, kalsiyum fazlalığına (hiperkalsemi) neden olarak kemik zayıflığına, böbrek ve kalp hasarına yol açabiliyor.
Her ne kadar bulgular umut verici olsa da, D vitamini ile kanser tedbire ortasındaki alaka bilim dünyasında hâlâ tartışmalı. İngiltere merkezli yardım kuruluşu Cancer Research UK, D vitamini eksikliğinin kanser riskini artırdığına dair şimdi kesin bir delil olmadığını, lakin araştırmaların sürdüğünü belirtiyor.
KOLON KANSERİ BELİRTİLERİ
Uzmanlar, kolon kanserinin erken teşhisinin hayat kurtardığını hatırlatıyor. Dikkat edilmesi gereken belirtiler ortasında bağırsak alışkanlıklarında değişiklik, dışkıda kan, açıklanamayan kilo kaybı, daima yorgunluk, karın ağrısı ve şişkinlik yer alıyor.
ÖNEMLİ! Rastgele bir sıhhat sorunu yaşamamak için destek eserler kullanmadan evvel kesinlikle bir uzmana danışın.
