Teknoloji kullanımı demans riskini azaltır mı?
ABD’nin Texas eyaletinden araştırmacılar, 50 yaş üstü 411 binden fazla kişinin yer aldığı 57 farklı çalışma incelendi.
Çalışma sonuçları, sistemli teknoloji kullanımının bilişsel bozulma riskini yüzde 58 oranında azalttığını gösterdi. Ayrıyeten, bu bireylerde vakitle gözlemlenen zihinsel gerileme oranının yüzde 26 ila yüzde 34 ortasında daha düşük çıktığı kaydedildi.
Her çalışmada farklı dijital alışkanlıklar incelendi. Bazıları akıllı telefon kullanımına, bazıları ise toplumsal medya etkileşimlerine odaklandı. Lakin meslek, eğitim düzeyi ve sosyoekonomik durum üzere faktörler denetim edildiğinde bile, teknolojiyle temas halinde olmanın esirgeyici tesirinin sürdüğü görüldü.
Texas’taki Baylor Üniversitesi’nden psikolog ve sinir bilimci Michael Scullin araştırmayla ilgili yaptığı açıklamada, “Her gün teknolojilerin bizi nasıl etkilediğine dair olumsuz yorumlar duyuyoruz. Dijital bunama üzere kavramlar gündeme geliyor. Lakin datalar, bu cins genellemelerin her vakit yanlışsız olmadığını gösteriyor” dedi.
Texas Üniversitesi’nden nöropsikolog Jared Benge ise “Verilerimiz, yaşlı bireylerin teknoloji aracılığıyla bağ kurmalarının ve zihinsel faaliyetlerini sürdürmelerinin, bilişsel sıhhat açısından büyük yararlar sağlayabileceğini gösteriyor” tabirlerini kullandı.
Uzmanlara nazaran, teknoloji bilhassa yeni aygıt ve uygulamaların öğrenilmesi yoluyla beyni uyarabilir, toplumsal medya ve manzaralı görüşmeler sayesinde yalnızlık hissini azaltarak zihinsel sıhhati destekleyebilir. Ayrıyeten, ilaç hatırlatıcıları ve takvim uygulamaları üzere araçlar da bağımsız hayat mühletini uzatabilir.
