Psikiyatrist açıkladı: Aşk bombardımanı başarısız ilişkilerde gizli bir suçlu mudur?

Romantik bir bağlantının birinci etaplarında gerçek olamayacak kadar düzgün görünen biriyle hiç tanıştınız mı yahut çıktınız mı? Alakalar büyümek için vakit, gayret ve sevgi gerektirirken, bu çeşit beşerlerle olan münasebet en başta çok kusursuz görünür. Sizi daima arar yahut bildiri atarlar ve vakitlerinin birçoklarını sizinle geçirmek isterler; yahut bağlantının başlarında size sevgi, şefkat ve armağanlar yağdırırlar ve aranızdaki bağ en başından itibaren çok güçlü görünür. O vakit sizi uyaralım, muhtemelen aşk bombardımanına uğruyorsunuzdur. Son yıllarda kıymetli ölçüde ilgi gören bir flört trendi. Pekala aşk bombardımanı nedir ve ilginizi nasıl tesirler?

AŞK BOMBARDIMANI NEDİR?

Terimin de ima ettiği üzere, aşk bombalaması manipülatif bir taktiktir ve temel olarak bir kişinin içinde bulunduğu bağlantı kademesine nazaran garip yahut orantısız görünen çok iltifat, ilgi ve şefkatle yapılır. ‘Aşk Bombalaması’ terimi 1970’lerde ortaya çıktı ve başlangıçta tarikatların insanları işe almak yahut cezbetmek için kullandıkları taktikleri tanımlamak için kullanıldı. Fakat, son yıllarda romantik münasebetler bağlamında – daha doğrusu, kimi insanların diğerlerini kendilerine aşık etmek için kullandıkları manipülatif taktikler için kullanılmaya başlandı.

Danışman Psikiyatrist ve Psikoterapist Dr. Swetha Gullapalli, “Aşk bombalaması, bir öteki bireye çok sevgi, sıcaklık, övgü ve armağanlar yağdırmayı içeren bir manipülatif taktiktir.” diyor.

ARDINDAKİ GERÇEK NE?

Aşk bombardımanının arkasındaki gerçek motivasyon şahıstan şahsa değişebilse de, raporlar bunun temel olarak narsisizm, güvensizlik yahut bir kişinin bağlantıdaki derin denetim duygusu üzere ruhsal problemlerden kaynaklandığını öne sürüyor.

Bazı yaygın nedenler şunlardır:

1. “Bu, öteki bir şahsa bir obje üzere davranmayı ve onları sevgileri için borçlu hissettirmeyi içeren narsisistik bir teşebbüstür. Bir kişinin reddedilme konusundaki kendi güvensizliğinden kaynaklanan çok telafi edici bir davranıştır,” diyor Dr. Swetha Gullapalli.

Narsisistik eğilimleri olan bireyler çoklukla aşk bombardımanını romantik partnerlerinin gözünde ülkü versiyonlarını yaratmanın bir yolu olarak kullanırlar. Bu, partnerlerinin ilgiye erken periyotta duygusal olarak yatırım yapmasını sağlar. Bu başarıldığında, üstünlük hissini göstermek yahut sürdürmek için onları değersizleştirebilir yahut terk edebilirler. Bu nedenle narsisistler çoklukla bağlantının ilerleyen devirlerinde partnerlerine makus davranma eğilimindedir, partnerleri ise başlangıçta olduğu üzere her şeyin düzelmesini ve bağlantıyı sürdürmeyi ummaya devam eder. Lakin, partnerleri lakin çok daha sonra aşık olmak için manipüle edildiklerini ve böylelikle aldatılmış hissettiklerini fark ederler.

2. İnançsız beşerler ekseriyetle öz kıymetlerinin onaylanmasını ve teminat altına alınmasını sağlamak için diğerlerini bombalarlar. Bu, bağlantıyı süratle teminat altına almak ve reddedilmekten kaçınmak için kullandıkları manipülatif bir yoldur.

3. Aşk bombalaması, romantik bir alakada baskınlık kurmak ve sürdürmek için de kullanılabilir. Partnerini duygusal olarak kendisine bağımlı hale getirerek, aşk bombacısı alakada güç ve denetim kazanır.

AŞK BOMBALAMASININ FARKLI AŞAMALARI

Aşk bombalaması çoklukla farklı basamaklarda ortaya çıkar. Diğerleri tarafından sürüklenmektense her vakit bilgili olmak daha düzgündür. Aşk bombalamasının evreleri şunlardır:

1. İdealleştirme basamağı, aşk bombalayıcısının yeni partnerine tüm ilgiyi, ikramları ve sevgiyi yağdırdığı kademedir. Partnerinin kozmosunun merkezi olduğunu hissetmesini sağlar ve hatta bağlantının başlarında sevgisini söz eder, böylelikle ağır bir duygusal bağ yaratır.

2. Değersizleştirme etabı, aşk bombacısının partnerinin gereğince bağlı olduğunu hissettiği ve bu nedenle daha evvel kendisine gösterilen tüm ekstra ilgiyi durdurduğu evredir. Aşk bombacısı partnerinden uzaklaşır yahut hatta onu eleştirir, bu da onun başının karışmasına neden olur. Bu, partnerinin birinci sevgiyi özlemesine ve hatta bunun için elinden geleni yapmasına neden olur, böylelikle bağlantıyı sürdürmek için denetiminden yahut öz bedelinden vazgeçer.

3. Terk etme evresi: Kimi durumlarda, aşk bombacısı bir partnere sahip olmaktan mutlu hisseder ve bu nedenle alakayı apansız sonlandırabilir. Bu ekseriyetle partnerini duygusal olarak harap eder. Öteki durumlarda, aşk bombacısı birinci günlerdeki üzere partnerine ilgi göstermeye geri dönebilir ve böylelikle toksik bir itme-çekme dinamiği yaratır. Aşk bombalandığında, partner alakadan gerçekçi olmayan beklentiler beslemeye başlar. Çoklukla partnerinden çok aşk hislerine aşıkmış üzere hisseder. Ve hislerinin yoğunluğu ction azaldığında, her iki partner de daha istikrarlı ve gerçekçi bir bağlantıya ahenk sağlamakta zorlanabilir.

4. Aşk bombardımanı çoklukla münasebette güç dengesizliğine yol açar ve aşk bombardımanı yapan kişi tüm denetimi ele geçirir. Bu ayrıyeten manipülasyona, duygusal tacize ve nihayetinde münasebetin bozulmasına yol açar.

DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Dr. Swetha Gullapalli, içgörülerini paylaşırken, diğerleriyle romantik bir alaka içindeyken farkında olunması gereken aşk bombardımanına uğramanın birtakım klasik belirtilerini paylaştı.

Bunlar şunları içerir:

1. Daima iltifat duymak
2. Varlığınızı özledikleri için daima aramalar ve mesajlar
3. Size ikramlar yağdırmak
4. Sevdiğiniz şeyleri sevmek
5. Duymak istediklerinizi söylemek
6. Kurtarıcınız olmaya çalışırlar ve sıkıntılarınızdan beslenirler
7. Size yakın hissedebilmek ve inancınızı kazanabilmek için çok çabuk açılırlar
8. Size övgüler yağdırmak
9. Sizi dünyalarının merkezi yaparlar
10. Çok fazla temas kurmak ve çok çabuk daha fazla fizikî hareket yapmak
11. Alakada kendilerini kurban etme eğilimindedirler
12. Istırapları için sizi suçlayabilirler
13. Sizi evlenmeye, ailenizle tanışmaya ve bir alakayı çabucak etiketlemeye zorlayabilirler.

Birinin aşk bombardımanına uğramasıyla nasıl başa çıkabileceğinden bahsederken, “Düşüncelerinizden çok, onların etrafında nasıl hissettiğinize dikkat edin. Rastgele bir rahatsızlık belirtisi varsa, bunu lisana getirin ve sonların değerini açıklayın. Suçluluk hissinin sizi sizin için her şeyi yaptıkları hissine sürüklemesine müsaade vermeyin.” dedi.

Dr. Gullapalli ayrıyeten gerçekçi olmanın ve bilhassa yeni biriyle tanışırken alakanın organik olarak büyümesine müsaade vermek için vakit ayırmanın gerekliliğini vurguladı. “Gerçekçi olun, etrafınızdakilerin nasıl hissettiğini denetim edemezsiniz. Yalnızca davranışlarınızı denetim edebilirsiniz.” dedi. Ayrıyeten ekledi, “Evet demek için kendi vaktinizi ayırın. İnançsız olduğunuzda bir bağa girmeyin. Aşık olmak kendi güvensizliğiniz için bir ilaç değildir, fakat terapi olabilir. Yardım alın… Unutmayın, aşk bombardımanı bir çeşit duygusal istismardır, bu yüzden farkında olun.”

Peki, kişi kendini aşk bombardımanına karşı nasıl koruyabilir? Bu sorulduğunda Dr. Gullapalli, “Aşk bombardımanı, öbür insanların hislerini denetim etme ve ihmal etmenin bir işaretidir. İstikrarsız bağlanma kalıplarıyla büyüyenlerin bu çeşit münasebetlere çekilme mümkünlüğü daha yüksektir.” dedi.

“Bu, partnerimizden onay alma konusundaki çaresizliğimize bağlı olarak birinci basamaklarda sıklıkla göz gerisi edilen bir kırmızı bayraktır. Üzgün ​​olduğumuzda, başımızdaki şeylerle rezonansa girdiği için etrafımızdaki kedere çekildiğimizi anlayın. Güvensizlik, güvensizliği doğurur.” Stephen Chbosky’nin ‘The Perks of Being a Wallflower’ kitabında yazdığı üzere, “Hak ettiğimizi düşündüğümüz sevgiyi kabul ederiz” ve haklı olarak da o denli.

Peki bir partner seçmenin gerçek yolu nedir? Dr. Swetha Gullapalli’nin vurguladığı üzere, öz sevgi ve içimizde inançta olmak karşılık üzere görünüyor, “Mutlu olduğumuzda en uygun kararları veririz.”