Ölüm nedenleri arasında ilk sırada: Hayatınızdan 20 dakika çalıyor
İngiltere Sağlık Bakanlığı tarafından yaptırılan bir araştırma, sigara içmenin ömür beklentisini kıymetli ölçüde azalttığını ve sigara içen kişinin ömrünü sigara başına 20 dakika kısalttığını ortaya koyuyor.
Sigarayı bırakmak, kaybedilen yılları süratle geri kazandırabilir, ömür beklentisini ve ömür kalitesini güzelleştirebilir ve çabucak hemen anında fark edilir sıhhat faydaları sağlayabilir.
Londra Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, tek bir sigaranın ortalama olarak bir kişinin ömründen 20 dakika azalttığını, yani bir paket sigaranın insan ömründen yaklaşık 7 saat çaldığını ortaya çıkardı.
ÖMRÜNÜZÜ TAM BİR GÜN UZATABİLİR
Araştırmaya nazaran, günde 10 sigara içen bir tiryaki 1 Ocak’ta sigarayı bırakırsa, 8 Ocak’a kadar ömrünü tam bir gün uzatabilir.
5 Şubat’a kadar bırakırsa, tam 1 hafta, 5 Ağustos’a kadar bırakırsa tam 1 ay daha fazla yaşayabilir.
Yıl sonuna kadar sigara içmezse tam 50 günlük ömür kaybının önüne geçebilir.
Dr. Sarah Jackson’a nazaran beşerler, sigara içmenin ziyanlı olduğunun farkında, lakin ne kadar ziyanlı olduğunu hafife alma eğiliminde.
Yeni araştırma sigara tiryakilerinin ortalama olarak ömürlerinden yaklaşık 10 yıl kaybettiğini gösteriyor.
“BU ALIŞKANLIKTAN VAZGEÇİN”
Ortaya çıkan yeni bulgularla, sigara içenlere 2025 yılına kadar bu alışkanlıktan vazgeçmeleri daveti yapıldı.
Sigara içmek, araştırmanın yapıldığı İngiltere’de yılda yaklaşık 80 bin kişinin vefatına neden oluyor. Bu sayı ülkedeki tüm kanser ölümlerinin dörtte birine tekabül ediyor.
MEVT NEDENLERİ ORTASINDA BİRİNCİ SIRADA
Sigara tiryakiliği, dünyada hastalık ve mevt nedenlerinde birinci sıralarda yer alıyor. Uzun vadeli kullanıcıların,, üçte ikisinin hayatını kaybettiği belirtiliyor.
