Kepek oluşumunun 7 nedeni ve kepeği önleyen doğal yöntemler: 20 dakika bekletmek yetiyor
Kuru saç derisi
Kışın, birçok kişi soğuk hava ve nem eksikliği nedeniyle kuru saç derisi yaşar. Saç deriniz kuruduğunda, kepek olarak görünen pullar dökmeye başlar.
Yağlı saç derisi ve mantar büyümesi
Şaşırtıcı geliyor, lakin çok yağlı bir saç derisi de kepeğe neden olabilir! Çok yağ, saç derisini tahriş eden ve pulluluğa neden olan maya gibisi bir mantar olan Malassezia için üreme alanı yaratır.
Yanlış saç eserleri kullanımı
Sert kimyasallar içeren şampuanlar, saç spreylerinin yahut şekillendirici eserlerin çok kullanımı saç derisini tahriş edebilir ve kepeğe yol açabilir.
Kötü hijyen
Saçınızı tertipli olarak yıkamamak yağ ve kir birikmesine neden olarak saç derisi sıkıntılarına yol açabilir. Lakin çok yıkama doğal yağları yok ederek kuru bir saç derisine yol açabilir. İstikrarlı bir yaklaşım kıymetlidir.
Stres de bir tetikleyicidir
Stres bağışıklık sisteminizi zayıflatarak saç derinizi enfeksiyonlara ve kepeğe daha yatkın hale getirir. Makus beslenme ve uyku eksikliği de kıymetli bir rol oynar.
Hava değişimi
Muson mevsiminde çok nem, nemli bir saç derisi ortamı yaratarak mantar oluşumunu teşvik ederken, kış aylarında çok kuruluk saç derisindeki doğal yağları yok ederek kepeğe yol açar. Her iki durum da saç derisinin istikrarını bozarak kepeğe yol açar. Saç derisi hijyenini korumak, hafif bir kepek önleyici şampuan kullanmak ve kâfi nemlendirme yapmak mevsimsel kepeği tesirli bir halde yönetmeye yardımcı olabilir
Altta yatan cilt rahatsızlıkları
Sedef hastalığı, egzama ve seboreik dermatit üzere cilt rahatsızlıkları iltihaplanmaya, kaşıntıya ve çok saç derisi dökülmesine neden olarak kalıcı kepeğe yol açar. Bu rahatsızlıklar cilt bariyerini bozarak tertipli şampuanların etkisiz kalmasına neden olur. Semptomları yönetmek ve alevlenmeleri önlemek için özel tedaviler ve nazik saç derisi bakımı kıymetlidir ve kepekle ilgili rahatsızlıktan uzun vadeli rahatlama sağlar.
KEPEK İÇİN DOĞAL YÖNTEMLER
Kepeklerden kurtulmak için kimyasal eserler kullanmak yerine doğal yollara bir baht verebilirsiniz.
Hindistan cevizi yağı ve limon masajı
Hindistan cevizi yağı saç derisini beslerken limon suyu kepeğe neden olan mantarla savaşır. 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağını 1 yemek kaşığı limon suyuyla karıştırın ve saç derinize masaj yapın. Hafif bir şampuanla yıkamadan evvel 30 dakika bekletin. Haftada iki sefer tekrarlayın.
Aloe vera jeli
Aloe vera kaşıntıyı yatıştırır ve iltihabı azaltır. Taze aloe vera jeli çıkarın ve saç derinize masaj yapın. Durulamadan evvel 20 dakika bekletin.
Karbonat peelingi
Karbonat saç derisini eksfoliye eder ve mantar büyümesini denetim eder. Saçınızı ıslatın ve saç derinize az ölçüde karbonat sürün. Suyla yeterlice durulayın.
Elma Sirkesi durulaması
Elma sirkesi saç derisinin pH’ını istikrarlar ve eser birikimini giderir. Eşit ölçüde su ve elma sirkesini karıştırın, şampuanladıktan sonra saçınızı durulayın ve yıkamadan evvel birkaç dakika bekletin.
Saçınızı tertipli olarak yıkayın lakin çoka kaçmayın. Susuz kalmayın ve vitamin açısından varlıklı, istikrarlı bir diyet uygulayın.
Aşırı ısı şekillendirme aletleri kullanmaktan kaçının. Gerilimi yoga, meditasyon yahut idmanla yönetin. Kepek yaygındır fakat bu kolay mesken ilaçları ve önleyici önlemlerle saç derinizi sağlıklı ve kepeksiz tutabilirsiniz. Bu doğal tedavileri deneyin ve kepeğe desi stilinde veda edin.
