Kendinizin düşmanı haline geldiğinizin 7 işareti: Hayatınıza zarar veriyor olabilirsiniz

Kendinizin en büyük düşmanınız olmak bir gecede gerçekleşmez; mutluluğunuzu ve büyümenizi sessizce sabote edebilen bir dizi küçük, bilinçsiz seçimdir. Ekseriyetle, kalıplar görmezden gelinemeyecek kadar yerleşene kadar kendi yolumuza çıktığımızı fark etmeyiz bile. İster kin beslemek, ister gerçekçi olmayan amaçların peşinden koşmak yahut aklımızdan geçen her kanıya inanmak olsun, bu alışkanlıklar gücümüzü tüketebilir ve sıkışmış hissetmenize neden olabilir. Lakin unutmayın farkındalık, özgürleşmenin birinci adımıdır.

1. HAYATIN BİR RAKABET OLDUĞUNA İNANMAK

Sık sık kendinizi, bedelinizin diğerlerini yenerek ölçüldüğüne mi inandırıyorsunuz? İrtibatlar kurmak, diğerleriyle işbirliği yapmak ve karşılıklı büyümeye odaklanmak yerine “daha iyi” olmaya odaklanmak, kendini sabote etmenin bir işaretidir. Unutmayın, hayattaki gerçek tatmin ekseriyetle birlikten ve karşılıklı hürmetten gelir.

2. KEYİFLİ OLMAYI SEMBOLLERE BAĞLAMAK

Mutluluğunuzu yüksek maaşlı bir iş, kusursuz bir evlilik yahut maddi mülkler üzere sembollere bağlamak, ekseriyetle kendini sabote etmenin belirtileridir. Ve hayatta bu kadar gerçekçi olmayan standartlara sahip olmak, çoklukla hayatta derin yahut kalıcı bir tatminsizliğe yol açacaktır. Bunun yerine, hayatta daha gerçekçi olmayı ve her şeyin eksiksiz olduğu bir gelecek hayal etmek yerine, insanları ve şeyleri olduğu üzere kabul etmeyi öğrenin.

3. GEÇMİŞ YARALAR

Geçmişteki şikayetlere, zehirli bağlara ve kinlere tutunmak ve bu eski hislerin şu andaki aksiyonlarınızı dikte etmesine müsaade vermek, kendini sabote etmenin kesin bir yoludur. Geçmişteki acıları daima tekrarlamak, hayatta ilerlemenizi ve daha güzel bir gelecek yaratmanızı engelleyecektir.

4. HAYÂLLERİ GERÇEKLİKLE KARIŞTIRMAK

Aklınıza gelen her fikrin yahut hissin hakikat olduğuna inanmak, hayattaki yargılarınızı etkileyebilir. Zihninizin esiri değil, gözlemcisi olduğunuzu unutmayın. Bu yüzden, iç diyaloğunuzun geçerliliğini yahut nereden geldiğini sorgulamak için durun ve hayata inanın.

5. SORUMLULUKLARDAN KAÇINMAK

Sorunlarınız için daima olarak diğerlerini yahut çevreyi suçlamak ve durumunuzu değiştirmek için hiçbir şey yapmamak, kendinizi sabote ettiğinizin bir işaretidir. Mazeretlerin, eylemlerinizden sorumlu olmanızın önünde durmasına müsaade vermeyin.

6. KONFOR ALANINIZDAN ÇIKMAKTAN KORKMA

Rahatlık alanınızdan çıkmaktan kaçınmak, sizi geride tuttuğunu bildiğinizde bile, hayattaki büyümenizi ve başarınızı sabote etmenin bir yoludur. Başarısızlık yahut bilinmeyen kaygısının sizi her gün tıpkı yerde sıkışıp kalmasına müsaade vermek, hayattaki büyümenizi engelleyecektir.

7. ONAYLANMA İHTİYACI

Eğer bedeliniz diğerlerinin görüşlerine ve sizin hakkınızdaki onaya bağlıysa, o vakit mutlaka kendinize ziyan veriyorsunuz. Övgülerin peşinden koşmak yahut gerçekte kim olduğunuzu bulmak yerine dışarıdan onay istemek, büyümenizi ve hayattaki özgüveninizi engelleyecektir. Unutmayın, gerçek özgüven içeriden gelir ve sizden daha güçlü kimse yoktur.

Bunu bilmeden kendinizi sabote etme tuzağına düşmek kolaydır. Lakin, işaretleri fark ettiğinizde ve kendinize karşı değil, kendiniz üzerinde çalışmayı öğrendiğinizde, hayat yalnızca tatmin edici değil, tıpkı vakitte daha manalı hale gelir. Sonuçta, değişme gücü içinizdedir.