İspanya’nın en yaşlı kadını uzun ömrünün sırrını verdi: Suya birkaç damla eklemek yetiyor

Genellikle yaşlandıkça hastalıkların artması beklenirken, Angelina Torres için durum farklı. Eski bir atlet olan Torres, güçlü bağışıklık sistemine sahip olduğunu ve bu yüzden sıhhatinin daima düzgün olduğunu söylüyor. “Şükürler olsun, hiç hastalanmadım. Tabiplerle fazla işlerim olmadı,” diye belirtiyor. Barselona’daki Eixample semtinde bulunan konutunda yaptığı açıklamada ise, “Yalnızca aspirinle geçirdiğim ağır bir soğuk algınlığı üzere küçük sıhhat meselelerim oldu, fakat hekimler konutuma hiç gelmedi,” diyerek sıhhat geçmişini paylaşıyor.

Yaşının ileri olmasına karşın, Angelina Torres rastgele bir “sırrı” olmadığını belirtiyor. Lakin, her sabah kahvaltısında sistemli olarak yaptığı bir alışkanlığı asla aksatmadığını da ekliyor. Bilimsel bir ispatı olmasa da, her gün “Bir bardak suya birkaç damla limon ve bir çay kaşığı şeker” ekleyerek hazırladığı içeceği tüketiyor. Ayrıyeten, Torres’in uzun hayatının büsbütün tesadüf olmadığı da göz arkası edilmemeli. Annesi 100 yaşına ulaşamadan birkaç hafta evvel vefat etmiş, ablası ise 93 yaşında hayatını kaybetmişti. Ailedeki bu genetik faktörlerin de uzun ömürde rol oynadığı düşünülüyor.

Angelina Torres’in uzun hayatındaki bir öbür kıymetli öge, etrafındaki herkese karşı hep nazik ve samimi olmasıdır. “Herkesle arkadaş olmayı seviyorum,” diyen Torres, “Ben melek değilim lakin herkesle yaşamayı çok seviyorum,” diyerek toplumsal alakalarının kıymetine dikkat çekiyor.

Güçlü insan bağlarının, ona sırf memnunluk değil, birebir vakitte uzun bir ömür da sunduğunu vurgulayan Torres, bu yaklaşımının sağlıklı ve huzurlu bir hayat sürmesinde değerli bir rol oynadığını söylüyor.