Demans vakalarında korkunç artış: Doktorlar riski azaltmak için 3 yöntem öneriyor
New York Üniversitesi tarafından yapılan son araştırmaya nazaran, ABD’de erkeklerin yüzde 14’ü, bayanların ise yüzde 23’ü hayatlarının bir periyodunda bunama riskiyle karşı karşıya kalacak.
Ses getiren çalışmada, 55 yaş ve üzeri erkeklerde bunama riskinin yüzde 35, bayanlarda ise yüzde 48 olduğu; ortalama risk oranının ise yüzde 42’ye yükseldiği görüldü.
ABD’li bilim insanları, bunama gelişme mümkünlüğünün kestirim edilenden çok daha yüksek olduğunu belirterek ikazda bulundu.
Araştırmada, bunama olaylarının 2060 yılına kadar iki kat artabileceği vurgulandı. Optimal Yaşlanma Enstitüsü’nün kurucu müdürü ve çalışmanın kıdemli araştırmacısı Dr. Josef Coresh, “Çalışma bulgularımız, önümüzdeki yıllarda Amerika Birleşik Devletleri’nde bunama olaylarının kıymetli bir artış göstereceğini öngörüyor. 55 yaşından sonra her iki Amerikalıdan birinin bilişsel zorluklar yaşayacağı bekleniyor” dedi.
Bu artışın nedenleri ortasında yüksek tansiyon, diyabet, obezite, sıhhatsiz beslenme, hareketsiz hayat usulü üzere faktörler yer alıyor.
Nature Medicine mecmuasında yayımlanan araştırmada, bayanların erkeklerden daha uzun yaşadığı için bunamaya yakalanma riskinin de daha yüksek olduğu belirlendi.
Dr. Coresh ve ekibi, bulguların 16.000 iştirakçiden elde edildiğini ve çalışmanın 30 yılı aşkın müddettir devam ettiğini söz etti.
RİSKİ AZALTABİLEN 3 ALIŞKANLIK
Her ne kadar demansı önlemenin kesin bir yolu olmasa da, uzmanlar riskleri azaltmaya yönelik kimi hayat stili değişiklikleri öneriyor. Dr. Coresh, bunama olasılığının düşmesi için kan basıncının denetim altında tutulması, sistemli idman yapılması ve kâfi uyku alınması gerektiğini belirtti.
