Yaşam
-
Hayallerden güç almak mı? Hayallerde kaybolmak mı?
Hayal kurmak, zihnimizin özgürce dolaşabildiği bir alan sunar ve yaratıcılığımızı besler. Kimi vakit da yeni amaçlar belirlememize yardımcı olur. Fakat…
Devamını Oku » -
Mini yürüyüşlerin sihri: 2 dakika yürüyünce ne olur?
Çalışmalar, yemekten sonra yalnızca iki dakikalık bir yürüyüşün diyabet ve kalp hastalığı üzere sıhhat meseleleriyle değerli ölçüde gayret edebileceğini ortaya…
Devamını Oku » -
Avokado çekirdeğini çöpe mi atıyorsunuz? Meğer böyle bir faydası varmış
Avokadonun o pürüzsüz, yeşil kısmını yediğinizde, ekseriyetle çekirdeği göz gerisi edersiniz. O büyük, kahverenginden sert çekirdek birçok vakit çöpe sarfiyat.…
Devamını Oku » -
Belediye başkan yardımcısıydı, marangoz oldu: ”İnsanların nankörlüğünü çok gördüm”
Çorum'da uzun yıllar memurluk ve çeşitli meslekler yapan 62 yaşındaki Orhan Almalı, son olarak İskilip Belediye lider yardımcılığı misyonundan ayrıldıktan…
Devamını Oku » -
Uzmanlar ne diyor? Vegan diyetler tehlikeli olabilir mi?
Yeni Zelanda’da yapılan yeni bir araştırma, uzun müddetli veganların yarısının kas kaybı üzere önemli sıhhat problemlerine yol açabilecek hayati amino…
Devamını Oku » -
Dünyanın 1 numaralı iltihap önleyicisi: Ölüm hariç her derde deva olarak biliniyor
Halk ortasında vefat hariç her sıkıntıya deva olarak bilinen Çörek otu tohumları, yüzyıllardır klâsik tıpta kullanılır. Son yıllarda yapılan bilimsel…
Devamını Oku » -
Dünyanın en eski süper besinlerinden biri: Meğer vücuda zararı varmış
Sıhhat faydaları nedeniyle kutlanan birçok harika besinin bilinmeyen yan tesirleri olabilir. Sindirime ve tokluğa yardımcı olan chia tohumları, yanlış tüketildiğinde…
Devamını Oku » -
Daha uzun yaşamak mı istiyorsunuz? Uzun ömür için 3 ipucu
Günümüzde uzun ömür, sadece yıllar süren bir hayat değil; sağlıklı, kaliteli ve üretken bir ömür olarak tanımlanıyor. Üstelik sanılanın bilakis…
Devamını Oku » -
30 dakika yürüyüşün etkisi: Bu hastalığı vücudunuzdan yok ediyor
Fizikî aktiviteyi günlük yaşama eklemek, ruh sıhhatini yönetmede kıymetli bir bileşen olarak düşünülmelidir. İster mahallede kısa bir yürüyüş ister parkta…
Devamını Oku » -
Güçlü ve başarılı evliliğin 7 yolu: Sağlıklı bağ kurmak önemli
Güçlü ve başarılı bir evlilik, yalnızca iki insanın birlikte yaşaması değil, birebir vakitte sağlıklı bir bağ kurmaları, zorluklarla birlikte uğraş…
Devamını Oku »