Sağlık
-
Doğal bir süper besin: Neden her gün 2 diş çiğ sarımsak yemeliyiz?
Çiğ sarımsak sayısız sıhhat yararı sağlar. Tertipli tüketimi soğuk algınlığı ve yüksek tansiyon riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Güçlü tadını hafifletmek…
Devamını Oku » -
Avokadoyu doğru yiyor musunuz? Bu şekilde tüketmek faydasını 15 katına çıkarıyor
Avokadonun besin emilimini en üst seviyeye çıkarmak için zeytinyağı, fındık yahut tam yağlı süt eserleri üzere sağlıklı yağlarla eşleştirin. Vitaminleri…
Devamını Oku » -
Doktorlar belirtileri hafife aldı, 35 yaşındaki adamın durumu kötüleşti: Sadece birkaç saat ömrü kaldığını öğrendi
İngiltere’de yaşayan 35 yaşındaki Marcus Williams, aylarca süren baş ağrısı, yorgunluk ve nöbetler yaşadı. Lakin hekimler tüm bu semptomları "vertigo"…
Devamını Oku » -
Uzmanlar açıkladı: 1 günde 1 kase yoğurt yemenin etkisi
Besin kıymeti yüksek ve son derece yararlı olan besinlerden biri olan yoğurt bilhassa bağırsak sıhhatini desteklemesiyle bilinir. Yoğurt potasyum, fosfor,…
Devamını Oku » -
Her gece 8 saat uyumanın 7 şaşırtıcı faydası: Uyku düzeni nasıl sağlanır?
Kâfi uyku, fizikî ve ruhsal sıhhatin korunmasında kritik bir rol oynar. Kilo kaybına yardımcı olur, beyin işlevlerini ve hafızayı güzelleştirir,…
Devamını Oku » -
Yaşlanma karşıtı, beyin güçlendirici, kalp dostu: En iyi kuruyemişlerden biri
Omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar ve temel besinler açısından güçlü olan cevizler, kalp sıhhatini, bilişsel fonksiyonu ve uzun ömürlülüğü takviyeler. Bir…
Devamını Oku » -
157 mg magnezyum içeriyor: Kan basıncı düzenleyici, kas ve kemik güçlendirici
Magnezyum, insan bedenindeki 300'den fazla biyokimyasal tepkide değerli bir rol oynayan temel bir mineraldir. Kas ve hudut işlevlerini dayanaklar, kan…
Devamını Oku » -
122 yaşına kadar yaşayan kadının sırrı: Bu 2 besin vazgeçilmeziymiş
Uzun ve sağlıklı bir ömür sürmek isteyenler için beslenme alışkanlıkları büyük değer taşıyor. Genel kanı, meyve ve zerzevat tüketimini artırmak…
Devamını Oku » -
A vitamini süper gıdası: Göz sağlığınızın sırrı bu besinlerde
Göz sıhhatinizi güzelleştirmek ve korumak için A vitamini bakımından güçlü olan besinleri tüketebilirsiniz. A vitamini, göz sıhhatini muhafazada ve görme…
Devamını Oku » -
25 yaşındaki genç kadın şişkinlik belirtisini önemsemedi: Meğer akciğerine kadar yayılmış
Finlandiya’da yaşayan 25 yaşındaki Jenna Sirkiä, beklenmedik bir biçimde geçirdiği scooter kazası nedeniyle, ölümcül bir hastalıkla çaba ettiğini öğrendi. Kaza…
Devamını Oku »