Sağlık
-
Vitamin takviyeleri için zamanlama gizli anahtar: Hangi saatte tüketilmeli?
Sıhhat faydalarını en üst seviyeye çıkarmak için destekler stratejik olarak zamanlanmalıdır. Destekler yararlıdır, lakin tam faydalarını ortaya çıkarmak için zamanlama…
Devamını Oku » -
1 bardağı mide bulantısına iyi geliyor: Sindirim sorunlarına yardımcı olabilir
Mide bulantısı yaşamak rahatsız edici olabilir, fakat rahatlamayı mutfağınızda bulabilirsiniz. Nane çayı, incirli smoothie, aloe vera suyu, zencefil çayı ve…
Devamını Oku » -
B12 vitamini en çok hangi besinlerde var? Beyin sağlığı için gerekli
B12 vitamini hudut sisteminizi sağlıklı fiyat. Beyninizin düzgün çalışmasına yardımcı olur. Düşük B12 yorgunluğa, ruh hali değişimlerine ve hafıza sıkıntılarına…
Devamını Oku » -
Nefes darlığı (dispne) nedir, neden olur?
Tıbbi literatürde “dispne” olarak isimlendirilen nefes darlığı, halk ortasında “solunum darlığı” biçiminde de bilinir ve kişinin hava açlığı yaşaması, kâfi…
Devamını Oku » -
Parkinson hastalığının sessiz belirtileri: Görmezden mi geliyoruz?
Parkinson hastalığı, titremeler ortaya çıkmadan yıllar evvel koku kaybı, kabızlık ve uyku bozuklukları üzere ince motor olmayan semptomlar stantlar. Depresyon,…
Devamını Oku » -
Doktorların önerdiği 5 günlük rutin: Daha sağlıklı yaşamın altın anahtarı
Tabipler, gelişmiş fizikî ve ruhsal düzgünlük hali için günlük rutinlere kolay, uzun vadeli alışkanlıklar eklemenin ehemmiyetini vurgular. Nizamlı antrenman, kâfi…
Devamını Oku » -
Akciğeri temizleyen 2 dakikalık test: Biriken toksinleri dışarı atmaya yardımcı
Nefes darlığı yahut soğuk algınlığınız olmadığı sürece akciğerlerinizi en son ne vakit düşündünüz? Çoğumuz akciğerlerimizi hafife alırız, lakin bu çalışkan…
Devamını Oku » -
Karaciğeriniz alarmda mı? İşaretleri erken fark edin
Karaciğer hayati bir organdır ve karaciğer sıhhatini korumak bu nedenle kıymetlidir. Bedende pek çok misyonu bulunan karaciğerin hasar görmesi kimi…
Devamını Oku » -
Bilim insanları açıkladı: Sağlıklı yaşlanma üzerinde etkisi büyük
Bilim insanları, beslenme alışkanlıklarının sağlıklı yaşlanma üzerinde büyük tesire sahip olduğunu açıkladı.
Devamını Oku » -
Yeterli çinko almadığınızı gösteren 5 işaret: Vücut için hayati önemi var
Çinko beden işlevleri için hayati kıymet taşır. Eksikliği çocuklarda büyüme problemlerine yol açabilir. Ayrıyeten kırılgan saçlara ve cilt problemlerine da…
Devamını Oku »