Sağlık
-
Demir, kalsiyum, lif içeriyor: Kolesterolü düşürmek için köri yaprakları nasıl kullanılır?
Hint mutfağının vazgeçilmez bir modülü olan köri yaprakları, sıhhat üzerindeki yararlarıyla dikkat çekiyor. Körü yaprakları kolesterolü düşürmek için de kullanılıyor.…
Devamını Oku » -
Bu zararlı bakteri bağırsaklarımızda ağrıya neden olur: 4 belirti varsa doktora gidin
Kolera, bağırsak sıhhatimizin ne kadar hassas olduğunun güçlü bir hatırlatıcısıdır. Bakterinin tesirleri acı verici olabilse de bedenimizin bizi korumak için…
Devamını Oku » -
Prof. Dr. Tevfik Özlü, “en iyi balgam sökücü” diyerek açıkladı: Her gün tüketmek gerekiyor
Kış mevsimi geldiğinde öksürük ve balgam üzere problemlerle çok sık karşılaşılıyor. Bilhassa son periyotta balgam çıkarma konusunda pek çok kişi…
Devamını Oku » -
10-3-2-1-0 kuralı: Daha iyi uykunun altın anahtarı
10-3-2-1-0 uyku kuralı, uykudan 10 saat evvel kafein alımını durdurmayı, 3 saat evvel yiyecek ve alkol alımını durdurmayı, 2 saat…
Devamını Oku » -
Kalp hastalıklarının nedeni: Kan basıncını bile doğrudan etkiliyor
Uyumadan evvel cep telefonuzda izlediğiniz görüntülerle vakit geçirmek zararsız bir cümbüş üzere görünse de, zihinsel ve fizikî sıhhat üzerindeki tesiri…
Devamını Oku » -
Profesör açıkladı: Akciğeri adeta yeniden doğmuş gibi yapan mucize meyve
Bağışıklık sistemini desteklemede değerli bir rol oynayan ve lif, antioksidan ve C vitamini zengini olan ayva, bilhassa akciğer sıhhati için…
Devamını Oku » -
Kışın asla tüketmemeniz gereken 7 gıda: Solunum yolu enfeksiyonuna yol açıyor
Kış, bağışıklığınızı güçlendiren ve bedeninize güç yükleyen besinlerin tüketimi genel sıhhatinizi korumak için gereklidir. Birtakım yiyeceklerden de bu mevsimde uzak…
Devamını Oku » -
Karaciğere zarar veren 5 kötü alışkanlık: Herkes bilmeden yapıyor
500'den fazla hayati işlevden sorumlu olan karaciğer, çok alkol tüketimi, susuzluk, uyku eksikliği, yüksek şeker alımı, ve hareketsiz ömür stili…
Devamını Oku » -
Akciğerdeki iltihabı 1 bardakta temizliyor! Herkes ona “yaşam iksiri” diyor: Daha iyi nefes almanın sırrı
Nefes almak her an yaptığımız bir şeydir, lakin bir sorun ortaya çıkana kadar akciğerlerimizin sıhhati hakkında nadiren düşünürüz. Artan kirlilik…
Devamını Oku » -
Kalın bağırsak kanseri riskini ortadan kaldırıyor: Hangi besin tüketilmeli?
Kolorektal kanser, hem dünyada hem de Türkiye'de en yaygın görülen kanser tipleri ortasında yer alıyor. Evvelden daha çok yaşlıları etkileyen…
Devamını Oku »