Sağlık
-
74 yaşındaki kardiyoloji profesörü açıkladı: Akşam yemeğinde bu gıdaları tüketmeyin
Kalp krizi riskini azaltmanın altın kurallarından biri sağlıklı beslenmek. Nizamlı beslenme ve sağlıklı yiyecekler tüketmek kalbi korur. Bunun yanı sıra…
Devamını Oku » -
Bel yağını eritmek için 5 sabah alışkanlığı: Aç karnına yapmak yetiyor
Sabah alışkanlıklarını benimsemek bel yağını azaltmaya yardımcı olabilir. Bel yağını eritmek yalnızca diyet yapmakla ilgili değildir; hakikat alışkanlıkları edinmekle ilgilidir.…
Devamını Oku » -
Siyah üzüm hangi hastalıklara iyi gelir? 5 etkileyici faydası
Siyah üzümler, güçlü antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle sayısız sıhhat yararı sunar. Bağışıklığı artırır, kilo denetimine yardımcı olur, kalp sıhhatini…
Devamını Oku » -
Kalp kapakçığı nedir? Kalp kapakçığı değişimi neden yapılır?
Kalbin sağlıklı çalışmasını sağlayan kapakçıklar, kan akışını düzenleyerek geri kaçışı önler. Lakin kapakçıklarda oluşan darlık, yetmezlik yahut enfeksiyon üzere sorunlar…
Devamını Oku » -
Beslenme uzmanı “kilo vermede kritik rol oynuyor” diyor: Bu besin tokluk hissini uzatıyor
Sağlıklı bir halde kilo vermenin yolu sağlıklı beslenmek ve hakikat besinleri tüketmekten geçiyor. Sistemli idman ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarıyla ülkü…
Devamını Oku » -
Beynimiz bizi nasıl kandırıyor? “Onaylama yanlılığı”
Onaylama yanlılığı insanların kendi mevcut inançlarını, niyetlerini yahut varsayımlarını destekleyen bilgileri arama, hatırlama ve yorumlama olarak tanımlanır. Pekala, onaylama yanlılığı…
Devamını Oku » -
Hafızayı geliştirmede işe yarayan 3 besin: Beyni iyileştirip, Alzheimer riskini azaltıyor
Hafıza ve zeka, tükettiğimiz besinlerle yakından temaslıdır. Beyin yanlışsız besinlerle gelişir ve hafızayı, zekayı ve genel bilişsel sıhhati kıymetli ölçüde…
Devamını Oku » -
D vitamini eksikliğinin belirtisiymiş: Geceleri bunu yaşıyorsanız dikkat!
Beden için en kıymetli vitaminlerden biri olan D vitamininin, uyku üzerinde de tesiri olduğunu ortaya çıktı. Yapılan araştırmalar D vitamini…
Devamını Oku » -
1 günde 2 yumurta yerseniz vücudunuzda neler olacağını biliyor musunuz?
Kahvaltıda en sık tercih edilen besinler biri yumurta. Güçlü protein kaynaklarından olan yumurta son derece besleyicidir. Pekala, her gün 2…
Devamını Oku » -
Uzun boylu kişilerde kanser riski yüksek mi? Belirtilere dikkat edin
Boyun, genetik ve çok beslenme üzere faktörler nedeniyle pankreas, rahim ve göğüs kanseri üzere muhakkak kanser tiplerinin artan riskiyle ilişkilendiriliyor.…
Devamını Oku »