Cilt renginiz koyulaşıyor mu? Nedeni bu sağlık sorunu olabilir

Midenizin yalnızca yiyecekleri parçalamaktan sorumlu olduğuna inanmayın. Bağışıklık sistemimiz ve ruh halimiz, sindirim sistemimizdeki bir dizi bakteri ve başka mikroorganizmadan etkilenir. Pekala cildimizi de etkiliyor mu? Görünüşümüz ile bağırsak hislerimiz ortasında bir irtibat var mı?

Ebeveynleriniz gençken sıhhatsiz atıştırmalıklar yemenin ve çok ölçüde baharatlı yiyecek tüketmenin sivilcelere yahut akneye neden olabileceği konusunda sizi uyarmış olabilir. Gerçek şu ki cildinizin parlak görünümü ve genel ışıltısı güçlü bir bağırsak-cilt irtibatından etkilenebilir. Bu nedenle, bağırsak sıhhatini korumak cilt sıhhatini korumak için çok değerlidir.

Bağırsak durumu cilt görünümü üzerinde değerli bir tesire sahiptir. Sonuç olarak, soluk bir cilt sıklıkla gastrointestinal bozuklukların göstergesidir. Vitaminler ve mineraller bağırsakta emilen hayati ögeler ortasındadır. Cildimizin sıhhati tüm bu besinlere bağlıdır. Donuk bir cilt, fonksiyonsuz bir bağırsaktan kaynaklanan besin eksikliklerinin sonucu olabilir.

BAĞIRSAK SIHHATİ VE DONUK CİLT

Sağlıksız bir mide birçok cilt rahatsızlığına yol açabilir, lakin birebir vakitte sizi daha yaşlı, yıpranmış ve cansız gösterebilecek birtakım beğenilen olmayan cilt sıkıntılarına da neden olabilir. İltihaplanma, cansız bir cildin temel nedenlerinden biridir ve zati bildiğimiz üzere, sindirim problemleriyle yakından alakalıdır. Bu nedenle, donuk bir ciltle sorun yaşıyorsanız bağırsak sıhhatinizi daha yakından incelemeniz makul olacaktır.

GÖZ ALTINDAKİ KOYU HALKALAR

Gözlerinizin altında koyu halkalar varsa, bu sindirim sıkıntılarına işaret ediyor olabilir. Yapılan bir çalışmada, koyu halkaları olanlarda olmayanlara nazaran bağırsak iltihabı daha yüksekti. Mükemmel bir cilde ve parlak bir cilde sahip olmak istiyorsanız, cildinize ve cildinize içten dışa bakmak için sağlıklı bir mideye sahip olmalısınız.

BAĞIRSAK SIHHATİ NASIL UYGUNLAŞTIRILIR?

Bağırsak sıhhatinizi geliştirmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:

• Meyve, zerzevat, lif, antioksidan ve öbür hayati besinler açısından varlıklı bir diyet tüketin.
• Probiyotik tüketin.
• Stres düzeyinizi düşürün.
• Yeterince dinlendiğinizden emin olun.
• Alkol tüketimini azaltın.

Bağırsak sıhhatinizi ve hasebiyle cilt sıhhatinizi, bağırsak sıhhatine uygun bir diyet ve hayat biçimi benimseyerek geliştirebilirsiniz.