Bir sigara ömürden kaç dakika çalıyor?

Uzmanlar, erkeklerin her sigara içtiğinde ortalama 17 dakika, bayanların ise 22 dakika kaybettiğini belirtiyor. Bu, evvelki iddialara nazaran değerli bir artış manasına geliyor. Evvelden, her sigaranın 11 dakika hayat müddetini kısaltacağı öngörülürken, yeni datalar daha aktüel araştırmalarla destekleniyor.

Londra Üniversitesi liderliğinde yürütülen araştırmada, sigaranın ziyanlarının birikimli olduğunu ve kişinin sigarayı ne kadar erken bırakırsa, o kadar uzun yaşayacağını vurguluyor. 

İngiltere Sıhhat ve Sosyal Bakım Bakanlığı tarafından yapılan bir tahlil, günde on sigara içen bir tiryakinin 1 Ocak’ta sigarayı bırakması durumunda 8 Ocak’a kadar bir gün mühletince hayat kaybını engelleyebileceğini gösteriyor.

Araştırmalar, sigara içmeye devam eden bir kişinin, Şubat ayında bir hafta, Ağustos’a kadar ise yaklaşık bir ay daha uzun yaşayabileceğini ortaya koyuyor.

Çalışmalar, sigara içmenin ekseriyetle sağlıklı orta yılları tükettiğini, bu yüzden sigara içenlerin hayatlarının son devirlerinin kronik hastalıklar ve sakatlıklarla şekillendiğini belirtiyor. Örneğin, 60 yaşında sigara içen birinin sıhhat durumu, sigara içmeyen 70 yaşındaki birinin sıhhat durumuna benzeri olacaktır.

Ses getiren tahlil, sigara içenlerin ne kadar erken bırakırlarsa, hayatlarının o kadar uzun ve sağlıklı olacağını gösteriyor. UCL Alkol ve Tütün Araştırma Grubu’ndan Dr. Sarah Jackson, sigaranın ziyanlarını anlamanın ve bırakmanın sıhhat üzerindeki olumlu tesirlerini keşfetmenin çok kıymetli olduğunu belirtiyor. “Ne kadar erken bırakılırsa, sıhhat o kadar süratli düzelir,” diyor.