112 yaşına kadar yaşayan adamın sırrı: Haftada 1 kez bu besini tüketmiş
Uzun ve sağlıklı bir hayat sürmek, pek çok insanın ulaşmayı arzuladığı bir maksat. John Alfred Tinniswood ise bu hayali gerçeğe dönüştürmüş, uzun ömrüyle dikkatleri üzerine çekmişti. John Alfred Tinniswood’un uzun hayatında en merak edilen mevzulardan biri de beslenme sistemiydi.
Beslenme sistemi ile ilgili sorulan sorulara, ne yemek varsa herkesle birebir formda onu yediğini söz etmişti. Lakin küçük bir ayrıntıyı da paylaşmıştı.
112 yaşında hayatını kaybeden John Alfred Tinniswood’un her cuma nizamlı olarak tükettiği bir besin vardı.
Guinness Dünya Rekorları’na nazaran 3 Nisan 2024’te “Yaşayan En Yaşlı Adam” unvanını almış John Alfred Tinniswood, 112 yaşında hayatını kaybetmişti. Pekala, 112 yaşına kadar yaşayan John Alfred Tinniswood’ın sırrı neydi?
Uzun ve sağlıklı bir ömür sürmek herkesin hayâli. Bunun için sağlıklı beslenmek, tertipli idman yapmak ve gerilimden uzak durmak gerekiyor.
25 Kasım 2024’te hayatını kaybeden John Alfred Tinniswood, Guinness Dünya Rekorları’na nazaran 3 Nisan 2024’te “Yaşayan En Yaşlı Adam” unvanını almıştı. Bu unvan, Venezuelalı Juan Vicente Pérez’in 114 yaşında ve 311 günlükken 2 Nisan’da vefat etmesinin akabinde ona geçmişti.
Guinness Dünya Rekorları’na nazaran 3 Nisan 2024’te “Yaşayan En Yaşlı Adam” unvanını almış olan John Alfred Tinniswood’un uzun hayatının sırrı herkes tarafından merak ediliyor.
Hayatını kaybetmeden evvel, ölçülü bir ömür usulünün kıymetine vurgu yapan Tinniswood, her hafta cuma günü sistemli olarak tükettiği besinin de sıhhatine katkıda bulunduğunu söz etmişti.
HAFTADA 1 DEFA TÜKETTİĞİ BESİN
Nisan 2024’te Guinness Rekorlar Kitabı’na dünyanın en yaşlı adamı olarak giren Tinniswood, vefatından evvel uzun ömrü için özel bir beslenme programı olmadığını ve uzun ömrünün ‘şansa’ bağlı olduğuna inandığını söyledi.
Beslenme nizamı ile ilgili sorulan sorulara, ne yemek varsa herkesle tıpkı formda onu yediğini söz etti. Lakin bunun yanı sıra, her cuma balık ve patates yediğini de anlattı.
ÖLÇÜLÜ BESLENME ÖNEMLİ
Ölçülü olmanın kıymetine değinen Tinniswood, rastgele bir şeyi ne kadar fazla yapılırsa sonunda makus bir dönüş alınabileceği fikrinden bahsetti.
